Kuwaite
لا تتردد في تسجيل في المنتدى اضغط على تسجيل وتصلك في الحال رساله على الاميل لتنشيط العضوية عن طريق الاميل الشخصي على الفور نشط عضويتك ابروحك
مع تحيات ادارة ا لمنتدى
Like/Tweet/+1
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


شرب الماء بسرعه يسبب الصدااع ....

اذهب الى الأسفل

شرب الماء بسرعه يسبب الصدااع ....

مُساهمة  m0o0ny في السبت 24 مايو 2008, 8:09 am


*شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة


مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير ..!
ولذلك وصانا رسولنا الكريم على الشرب على ثلاث فترات
والتنفس خارج الاناء
avatar
m0o0ny

عدد الرسائل : 963
نقاط : 86
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصدااع ....

مُساهمة  ~عاشق الغروب~ في السبت 24 مايو 2008, 8:14 pm

مشكوره على المعلومه الحلوه

_________________
avatar
~عاشق الغروب~

عدد الرسائل : 660
العمر : 32
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 15/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصدااع ....

مُساهمة  NICE في السبت 24 مايو 2008, 10:58 pm

يسلمووو على المعلووومه خيتووو
avatar
NICE

عدد الرسائل : 997
العمر : 37
نقاط : -1
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصدااع ....

مُساهمة  J0CKer في الأحد 25 مايو 2008, 10:50 am

avatar
J0CKer

عدد الرسائل : 1492
العمر : 28
الموقع : mb9@Hotmail.com
نقاط : -8
تاريخ التسجيل : 05/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://WwW.Q8Car.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصدااع ....

مُساهمة  m0o0ny في الإثنين 26 مايو 2008, 2:02 am

مشكووورين على مروركم يعطيكم العافيه Very Happy
avatar
m0o0ny

عدد الرسائل : 963
نقاط : 86
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصدااع ....

مُساهمة  BETTYBOOP في الأربعاء 28 مايو 2008, 2:43 pm

معلومه اول مرة اسمعها
مشكورة قلب
avatar
BETTYBOOP

عدد الرسائل : 2290
نقاط : 207
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصدااع ....

مُساهمة  bskoota في الأحد 08 يونيو 2008, 3:49 pm

يسلمو على هل المعلومه ماتوقعت انه الماي اذا شربناه بسرعه يسببلنا الصداع Smile
يعطيج العافيه خيتو Smile
avatar
bskoota

عدد الرسائل : 1246
نقاط : 175
تاريخ التسجيل : 06/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصدااع ....

مُساهمة  لا يغرك كلام الناس في السبت 30 أغسطس 2008, 1:06 pm

يسلموووووووووو على المعلوماات المفيده Very Happy
avatar
لا يغرك كلام الناس

عدد الرسائل : 2143
الموقع : q8.m@w.cn
نقاط : -8
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى